Nalogow.com

Od jakiegoś czasu nachodzą mnie ulotne myśli żeby zapalić, nie są zbyt natarczywe i spokojne sobie z nimi radzę. Niestety pojawiają się one coraz częściej Czuję się tak jakbym wstępował w drugą fazę rozstania się z nałogiem. Atakuje mnie krótko ale dosyć często. Czy jest jakiś sposób żeby te myśli usunąć czy po prostu muszę przeczekać??

To stan przejściowy i mija o jego nasileniu sam decydujesz.Nie warto się szarpać ze sobą fajki chcą wrócić coraz dyskretniej, nie trać czujności i będzie dobrze.Ja w takich stanach nawrotów pamięci brałam kilka głębokich oddechów mi pomagało i relaksowało myślę że to najszybsza metoda pozbycia się natręta.

Ja też nie czuję się najlepiej ta natrętna myśl dopada mnie cały czas ale wiem że trzeba dać radę i iść do przodu.Pozdrawiam serdecznie;)

Majuuu i Mipeli, z czasem te szepty nałogu ustaną, najważniejsze to im nie ulec. najlepiej to zając się wtedy czymś i poczekać, aż takie myśli miną. pamiętam, że na początku rzucania, kilka razy w tygodniu śniłam, że palę, potem miałam ogromne wyrzuty sumienia. teraz już wiem, że przyczyną tych snów, był mój brak zaufania do siebie- miałam ciągoty, myśli o fajkach, co znajdowało ujście w snach. póki co nie mam już takich snów i takich uczuć, odczytuje to jako sukces. trzymajcie się w niepaleniu! jesteście silni!

Tak myślałem że trzeba przeczekać, ale liczyłem że może jest jakiś złoty środek który zlikwiduje te myśli z miejsca Taki leniuszek ze mnie i lubię drogi na skróty No ale jeśli nie ma to trudno ściskam poślady i zbieram powoli następne dni

Pozdrawiam i dziękuję za rady

Miruś nie ma to tam to, trzeba byc twardym a nie miętkim! Dasz radę, jak nie Ty to kto?

Spinaj się na swoje pachnące i bez uzależnień życie

Pytanie do tych ,którzy juz maja ciągotki za sobą....W którym tygodniu byc może miesiącu przestajemy myśleć o papierosach?Czy w ogóle przestajemy?

Obawiam się kochana że już nigdy o nim nie zapomnisz ,ale pocieszę cię myśli o nim bledną i są bardzo słabe na tyle by się bez wysiłku oprzeć.Ja powodzenia i dużo siły ci życzę wierząc że poradzisz sobie z nałogiem

Dzięki za pocieszenie....Myślałam ,ze nadejdzie dzień gdy juz w ogóle zapomnę o ich istnieniu No nic będe walczyć ile starczy sił Pozdrawiam

Doriana daj sobie więcej luzu, będzie dobrze musisz w to uwierzyć i nie przygnębiać się takim pierdołami

Palaczami niestety zostaniemy do końca naszego życia ,będziemy do końca walczyć z tym nałogiem.
A czy będziemy o tym myśleż wydaje mi się że niestety -TAK!!!

Nie palę już 10 miesięcy a od 7 nie myślę już o papierosach .Po prostu wszystko przeszło i ie mam już takich myśli ,nawet wręcz przeciwnie ,dziwię się sama sobie ,co ja w tym paleniu widziałam .Jeśli chodzi o kryzysy to takowe się zdarzały ale tak jak pisałam w 4 miesiącu przeszło wszystko jak ręką odjął .Nie wiem jak inni ale ja już o tym nie myślę z czego bardzo się cieszę .

ulcia.....dzięki za słowa nadziei Nie to abym nie mogła wytrzymać bez papierosów i ,ze mnie aż tak prześladują,ale niestety zdarza się Wokół prawie wszyscy palą i może to jest tego główną przyczyną.W każdym razie radzę sobie jak mogę.

ktoria czasami taki kopniak potrzebny by zacząć trzeźwo myśleć i wziąć się w garść -dzięki.

Pozdrawiam

irus70 napisał:
Palaczami niestety zostaniemy do końca naszego życia ,będziemy do końca walczyć z tym nałogiem.
A czy będziemy o tym myśleż wydaje mi się że niestety -TAK!!!

Jak chcesz to sobie bądź palaczem Ale ja jestem niepalącym i jest mi z tym dobrze !!! Co więcej tak samo jak powiedziała Ulcia dziwię się że kiedyś paliłem i nie mam zamiaru już tego robić !!! Co do myślenia o paleniu to owszem myślę ale nie w sposób że tęskinię tylko że " Jak ja mogłem tyle lat wytrzymać w tej niewoli Pozdrawiam

irus70 napisał:
Palaczami niestety zostaniemy do końca naszego życia ,będziemy do końca walczyć z tym nałogiem.
A czy będziemy o tym myśleż wydaje mi się że niestety -TAK!!!

Jak chcesz to sobie bądź palaczem Ale ja jestem niepalącym i jest mi z tym dobrze !!! Co więcej tak samo jak powiedziała Ulcia dziwię się że kiedyś paliłem i nie mam zamiaru już tego robić !!! Co do myślenia o paleniu to owszem myślę ale nie w sposób że tęskinię tylko że " Jak ja mogłem tyle lat wytrzymać w tej niewoli Pozdrawiam

Marko83,ja czuję się palaczką, tyle, że dzięki swojemu wysiłkowi, nieaktywną. Nie chodzi o tytułowanie się , nie da się odciąć od przeszłości- nie po to, żeby usiąść pod gruszą i przy akompaniamencie własnych westchnień, coś wspominać, ale po to, by nie zapomnieć o głupich decyzjach (rozpoczęciu palenia), których konsekwencje się ponosi, nawet mimo rzucenia. Uważam, że niepalącym jest ten kto nigdy nie palił nałogowo, za taki wyczyn, nalezy mu się to miano ale pozdrawiam wszystkich nawróconych niepalących:)!

PS. miałam dziś ogromną ochotę na papierosa, mimo to nie zapaliłam. Amen.

170 dni bez fajki i mnie dopadła ochota.... Rany, ale miałem kryzys, nie wiedziałem że po prawie pół roku może tak "ssać". Nie skusiłem się, bo rzeczywiście byłoby głupotą zapalić teraz. Mimo to tych z krótszym stażem przestrzegam, że chęc wraca i trzeba się pilnować.

Ja to teraz walczę z ochotą na żarcie.

"jeść, jeść, jeść" - jak ten pisklak