Nalogow.com

Dzisiaj jakieś dziwny dzień tak mi się chce bardzo zapalić jak to było kiedy paliłem paczkę dziennie co jest????.

a nic coraz bardziej oswajam się z myślą, że palaczką, tyle, że dzięki osobistemu wysiłkowi, nieaktywną, będę do końca życia i trzeba pogodzić się z nawracającymi, głupimi podszeptami dawnego "przyjaciela" papierosa i im nie ulegać. nie powiem, mnie też nachodzą, ale nikt nie mówił, że będzie łatwo, szczególnie, że nikt mnie nie wepchnął w szpony nałogu. trzeba ponosić tego konsekwencje ale i tak jest super!

Kurde mnie ostatnio cały czas nachodzą myśli,żeby sobie zapalić. A najgorsze jest to,że nie takie jak wczesniej (gdy paliłem),że mnie ssie, tylko zaczyna mi się spowrotem wydawac,ze palenie jest fajne i smaczne :/ A nie palę już 82 dni.
Staram się z tym walczyć, mam nadzieje ze nie polegne

uda się- nikt na Tobie mam nadzieję nikotynowego gwałtu nie popełni i nie każe Ci zapalić! wszystko zależy od Ciebie, a po tylu dniach z pewnością byłoby Ci szkoda zaprzepaścić to co osiągnąłeś

famousgrouse napisał:
Kurde mnie ostatnio cały czas nachodzą myśli,żeby sobie zapalić. A najgorsze jest to,że nie takie jak wczesniej (gdy paliłem),że mnie ssie, tylko zaczyna mi się spowrotem wydawac,ze palenie jest fajne i smaczne :/ A nie palę już 82 dni.
Staram się z tym walczyć, mam nadzieje ze nie polegne

właśnie, mam takie same uczucie wydaje mi się że fajki są cool i tak fajnie pachną wiem że to wierutna bzdura, wczoraj mnie jedno tylko uratowało przed nie zapaleniem akurat siedzę w łazience myję zęby patrzę w lustro a tam bielutki wszystkie ząbki aż miło , a ostatnio byłem na piaskowaniu we wrześniu 2011 a tu taka ładna niespodzianka, żadnych kamieni i przebarwień po dymie z papierosów wcześniej to po pół roku od czyszczenia to śladu nie było widać że je czyściłem bo już zdążyły się okopcić od razu mi się lepiej zrobiło i fajki wyparowały mi z głowy. Tak więc teraz wiem, żę zawsze muszę mieć jakiś doping w zanadrzu aby nie polec

Witam.

No to stówa a ja przespałem )))))) Bardzo dziękuję wszystkim za gratulacje/
serdecznie pozdrawiam.

162 dni bez dymu

pozazdrościć takiego wyniku, oby jak najwięcej!

I GRATULUJĘ.

Rzucilam palenie po wielu latach i nie pale od 37 dni...........................mam kryzys chce mi sie palic jak diabli,mysle tylko o papierosach.Wiem,ze nie zapale,ale sie mecze,widze efekty w postaci roznych zmian min finansowych.Ja nie moge sie poddac,bo nie chce i cala rodzina trzyma za mnie kciuki.OJ jak mi sie chce palic brrrrrrrrr

Krystynko, mnie tez takie natręctwa nachodziły, ale uwierz mi, że to minie. Myśl przychodzi i odchodzi, nie palisz już tyle czasu, więc potrafisz panować nad swoim nałogiem. Tłumacz sobie,że:
- Szkoda zmarnować tylu dni
- Wypalenie papierosa trwa około 5 minut, czym to jest w odniesieniu do Twoich 37 DNI?????
- Co dostaniesz w zamian za wypalenie tego śmierdzącego zwitka? NIC!!!! zawroty głowy, niesmak w ustach i smród!
Wierzę, że potrafisz opanować te myśli, ja też je miałam jak pewnie każdy z tego forum, ale jesteśmy istotami myślącymi na szczęście Sami możemy decydować czego chcemy i nie musi za nas decydować już papieros.
Trzymam za Ciebie kciuki i wierzę w Ciebie ,że się nie dasz
Pozdrawiam
PS. Zajmij się czymś konstruktywnym, hmm np poczytaj forum

na początek gratuluję lleonidos i wierzę, że nadal jesteś BP

ja próbowałam rzucić jakość rok temu, ale niestety nie wyszło, choć sporo ograniczyłam - i jak Mapeli wierzę, że teraz łatwiej będzie mi rzucić. Poki co czuję się paskudnie - mam nadzieję, że będzie lepiej
choć jak przeglądałam różne fora różnie ludzie reagują a ja przy ostatniej próbie właśnie nienajlepiej znosiłam odstawienie

kaja28 napisał:
na początek gratuluję lleonidos i wierzę, że nadal jesteś BP

ja próbowałam rzucić jakość rok temu, ale niestety nie wyszło, choć sporo ograniczyłam - i jak Mapeli wierzę, że teraz łatwiej będzie mi rzucić. Poki co czuję się paskudnie - mam nadzieję, że będzie lepiej
choć jak przeglądałam różne fora różnie ludzie reagują a ja przy ostatniej próbie właśnie nienajlepiej znosiłam odstawienie
Kaja -Twoje problemy z powodu odstawienia nikotyny są PRZEJŚCIOWE, pomyśl sobie, że masz niezwykle upierdliwą grypę, katar, łamanie w kościach ale to przejdzie , naprawdę; pij melisę, jedz czekoladę lub po prostu to co lubisz.
Przez czas złego samopoczucia rozpieszczaj się po prostu, Na dietę przyjdzie czas później - najważniejsze w tej chwili jest,że nie palisz

właśnie wczoraj pół paczki Trufli poszło

dziś, nie chcę zapeszać, samopoczucie trochę lepiej
staram się pozytywnie nastawiać

Chyba każdy ma na sumieniu taki ciężki grzech podżeranie jest fajne przejdzie ! pozdrawiam

A ja polecam orzeszki, solone oczywiscie Przez pierwsze 4 tygodnie niepalactwa pożerałam paczkę dziennie i to dużą przepijając litrami wody, ręce lepiły się okrutnie ale pomagało

kaja28 napisał:
właśnie wczoraj pół paczki Trufli poszło

dziś, nie chcę zapeszać, samopoczucie trochę lepiej
staram się pozytywnie nastawiać

otóż to , otóż to - sama widzisz , że po słodkościach poprawia się samopoczucie zatem nie żałuj sobie niczego dopóki nie będziesz pewna, że dasz radę nałogowi
trzymam mocno kciuki

hanka63 napisał:
Chyba każdy ma na sumieniu taki ciężki grzech podżeranie jest fajne przejdzie ! pozdrawiam

ale jakie słodkie są te grzechy! przyjdzie czas na spowiedź i w ramach pokuty będziemy jeść marchewkę ( nie znoszę marchwi! )

ooo, nawet ochota na słonecznik mnie naszła- spróbuję

mi się marchewka przejadła swego czasu prawie codziennie sok z marchwi pilam
tak samo jak serki wiejskie też mi się przejadły
więc pewnie słodycze też wkrótce


dziś lepiej- trochę czasu na świeżym powietrzu
dobrze,ze wolne

wieczorem ide spotkac sie ze znajomymi, ale bede silna
ciesze sie, że w pubach nie można palić

Marika- to może kalarepa

kaja28 napisał:
Marika- to może kalarepa
kalarepy też nie lubię
w ogóle z warzyw to najchętniej schabik a z owoców marcepan