Nalogow.com


  • Powiększ czcionkę
  • Czcionka standardowa
  • Zmniejsz czcionkę

Forum Nalogow.com
Witamy, Gościu Serdeczny
Proszę zaloguj się albo zarejestruj.    Nie pamiętasz hasła?
Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking)
(1 wejść) 1 Gość
Sposoby skutecznego rzucenia papierosów.
W dół
TEMAT: Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking)
#482
shtv
Junior Nosmoker
Posty: 15
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 3 lat(a), 4 mies. temu Oklaski: 3
Witam.
Chyba jest to najlepsza strona do zamieszczenia tej książki w pdf'ie.
Napisałem dwa posty na jej temat, ale stwierdziłem, że lepiej będzie napisać o tym temat.


„Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie” Allena Carra to książka, która skutecznie pomaga w rozstaniu się z nałogiem nikotynowym - bez bólu, żalu i poczucia straty - usuwa psychiczną potrzebę palenia. Prezentuje wyjątkowo prosty sposób skończenia z nałogiem, który wymaga jedynie zastosowania się do kilku wskazówek. Osoby na całym świecie, które rzuciły palenie wyłącznie po przeczytaniu książki deklarują, że są szczęśliwe, że wreszcie i na zawsze odzyskały wolność.
Polecił mi ją znajomy, który nie pali 3lata. Sam ja przeczytałem i mi pomogła.
Teraz ja polecam Wam tę pozycję, jeśli na prawdę chcecie przestać palić i nie boicie się tego. Jak nie zadziała - nie macie nic do stracenia. Spróbujcie więc sami:

(link usunięty)

Tutaj reportaż z "Dzień dobry TVN":
dziendobrytvn.plejada.pl/24,40161,wideo,...tualnosci_detal.html


Jakiekolwiek pytania mile widziane.
 
 
Ostatnio zmieniany: 2011/01/04 17:00 Przez admin. Powód: Naruszenie praw autorskich
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#493
lika
Świeży Nosmoker
Posty: 5
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 3 lat(a), 4 mies. temu Oklaski: 1
Zaczęłam czytać, jestem w połowie lektury. Jest bardzo wciągająca. Tylko trochę się przestraszyłam jak na początku książki autor pisze żeby koniecznie do końca jej przeczytania nie kończyć z nałogiem, tylko należy palić tak jak zwykle, a ja rzuciła przed rozpoczęciem lektury. Dobrze że na następnych stronach wyjaśnił, że jak ktoś wcześniej przestała palić to żeby nie przerywał rzucania, tylko czytał dla wzmocnienia postanowienia. Jestem na początku drogi w kierunku nie palenia, mam nadzieje że ta książka mi pomoże. Cieszę się że Tobie pomogła. Pozdrawiam
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#496
shtv
Junior Nosmoker
Posty: 15
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 3 lat(a), 4 mies. temu Oklaski: 3
Fakt, początek jest troszkę kontrowersyjny - aby palić do końca czytania książki - ale w tym tkwi "moc".

Tobie również pomoże, tak jak pomogła moim znajomym i mi. Cieszę się, że ktoś z tego forum w końcu się przełamał/przestał się bać i zaczął ją czytać.
 
 
Ostatnio zmieniany: 2010/11/26 10:43 Przez shtv.
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#818
shtv
Junior Nosmoker
Posty: 15
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 3 lat(a), 3 mies. temu Oklaski: 3
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#821
yoytek
Gold Nosmoker
Posty: 294
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 3 lat(a), 3 mies. temu Oklaski: 70
Przyznam mam mieszane uczucia jeśli za pomaganiem uzależnionym stoją pieniądze. Nie zazdroszczę biznesu, ani nie kwestionuje tej metody- jednak sądzę, że zdrowiej jest jeśli odbywa się to na zasadzie bezinteresownej samopomocy.
 
 

Archiwa nagrań o trzeźwości:
do pobrania: www.4shared.com/folder/jXVLxvWv/_online.html
do odsłuchania aktualne: bodkacy.wrzuta.pl
oraz yoytek.wrzuta.pl
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#824
shtv
Junior Nosmoker
Posty: 15
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 3 lat(a), 3 mies. temu Oklaski: 3
Co za różnica, czy stoją za tym pieniądze, czy inne powódki, ważne że pozwala wyrwać/uciec od nałogu. Za każdym działaniem stoją pieniądze, lub inne powódki, więc w czym problem? To tak jak z kupnem lekarstw - zdrowiej byłoby jeśli odbywało się to na zasadzie bezinteresownej pomocy, ale tak nie jest. Twoje stwierdzenie można stosować do większości działań.
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#826
yoytek
Gold Nosmoker
Posty: 294
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 3 lat(a), 3 mies. temu Oklaski: 70
Jak zaznaczyłem na wstępie, że dotyczy to moich odczuć, a przecież nie zakazuje Ci mieć własnych poglądów.
Natomiast warto przestrzegać praw autorskich i tu chyba nie będziemy się przekomarzać?
Dodam jeszcze, że ja mam własne motywy trwania w niepaleniu i żaden guru mi w tym nie pomoże, tym bardziej, że owa metoda jest kompilacją wielu znanych trendów terapeutycznych.
 
 

Archiwa nagrań o trzeźwości:
do pobrania: www.4shared.com/folder/jXVLxvWv/_online.html
do odsłuchania aktualne: bodkacy.wrzuta.pl
oraz yoytek.wrzuta.pl
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#827
shtv
Junior Nosmoker
Posty: 15
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 3 lat(a), 3 mies. temu Oklaski: 3
Dobra, prawa autorskie - masz racje.
Co do kosztów/pieniędzy - książka kosztuje tylko 30zł to znacznie mniej, niż wydasz na substytuty które mają zastąpić Ci papierosy, prze cały okres niepalenia. Substytut nie jest zerwaniem z nałogiem, tylko zastąpieniem jednego nałogu drugim.
Nikt nie nazwy autora 'Guru'. Dla mnie nikim takim o dla mnie jest. Jego metoda mi pomogła, jak i moim znajomym.

ja mam własne motywy trwania w niepaleniu
Widzisz, Ty ciągle myślisz o sobie jako o palaczu i trwasz w niepaleniu - ile to trwanie u Ciebie potrwa? Ja rzuciłem i traktuje siebie jako osobę nie palącą z wiedzą i pewnością, że już nigdy nie zapale. Czy tak samo podchodzisz do swojej osoby?

Mimo wszystko myślę, że każdy chociażby powinien spróbować skorzystać z tej metody jeżeli twierdzi w wątpliwość innych, czy tez inne mu nie pomogły. Nic się nie traci.
 
 
Ostatnio zmieniany: 2011/01/03 13:22 Przez shtv.
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#828
yoytek
Gold Nosmoker
Posty: 294
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 3 lat(a), 3 mies. temu Oklaski: 70
shtv napisał:
(...)

ja mam własne motywy trwania w niepaleniu
Widzisz, Ty ciągle myślisz o sobie jako o palaczu i trwasz w niepaleniu - ile to trwanie u Ciebie potrwa? Ja rzuciłem i traktuje siebie jako osobę nie palącą z wiedzą i pewnością, że już nigdy nie zapale. Czy tak samo podchodzisz do swojej osoby?

Mimo wszystko myślę, że każdy chociażby powinien spróbować skorzystać z tej metody jeżeli twierdzi w wątpliwość innych, czy tez inne mu nie pomogły. Nic się nie traci.


Więc generalnie zgadzamy się, a mi chodzi o skalę zachęcania.
Nie jestem guru, a moje poglądy zostały wspólnie wypracowane z innymi. Prezentuje je tu jako uwagi i w związku z tym kolejna obserwacja (założenie):
ja jestem uzależniony od nikotyny do końca życia.
Ten wniosek wypływa z obserwacji powracających do nałogu. Po jakimś czasie zapominają, że kiedyś palili i pozwalają sobie popróbować, albo lekceważą zalecenia dla niepalących.
 
 
Ostatnio zmieniany: 2011/01/03 13:35 Przez yoytek.
 

Archiwa nagrań o trzeźwości:
do pobrania: www.4shared.com/folder/jXVLxvWv/_online.html
do odsłuchania aktualne: bodkacy.wrzuta.pl
oraz yoytek.wrzuta.pl
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#832
shtv
Junior Nosmoker
Posty: 15
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 3 lat(a), 3 mies. temu Oklaski: 3
Zatem, teraz moja kolej we wnioskowaniu - jeśli uda nam się rzucić palenie, niezależnie od sposobu - nie można o tym zapomnieć, bo wtedy ponownie o można wpaść w tę pułapkę.
No i jeżeli ktoś chce rzucić palenie, powinien próbować tylu metod ile jest możliwych. Ja "użyczyłem", tej która mi pomogła.
 
 
Ostatnio zmieniany: 2011/01/03 14:31 Przez shtv.
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#2542
bery
Świeży Nosmoker
Posty: 1
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 12 mies. temu Oklaski: 0
Witam. Rowniez mialem to szczescie przeczytac to ksiazke i o palenie juz nie mysle ,nawet jesli przyjdzie czasami slabsza chwila to wracam do tego co przeczytalem i po bolu. Co to postu odnosnie mieszanych uczuc i pieniedzy. Coz ta metoda dziala ,a to ze ktos na nia wpadl to jak najbardziej zasluguje na gore pieniedzy !!
Pozdrawiam i powodzenia.
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#2899
Brzdęgol
Platinum Nosmoker
Posty: 509
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 11 mies. temu Oklaski: 88
A jak ja oddzieliłem chorobe od przymusu palenia i żyje sie lepiej w momęcie jak załapiesz o co tu kaman bedziesz cieszył sie Wolnością bez żadnych tęsknot ze jednym"machem" czy papierosem czego Ci życze
 
 
Ostatnio zmieniany: 2011/06/03 20:04 Przez Brzdęgol.
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#2900
trasha

O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 11 mies. temu  
No to pal dalej ,po co sie męczysz ,skoro brak Ci odrobiny silnej woli
Miałeś dość silnej woli żeby się uczyć a brak Ci żeby odstawić
Wypierz sobie jeszcze raz muzg jak Ci nie pomogło
Ja ja uczyłem się tego świństwa palić to mnie rzygało ,skręcało i nie narzekałem
Teraz nie palę i dalej mi to śmierdzi jak ktoś pali i też mnie skręca tak samo jak wtedy ,to poprostu cuchnie
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#2906
Brzdęgol
Platinum Nosmoker
Posty: 509
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 11 mies. temu Oklaski: 88
Nie no juz teraz palił nie bede bo by glupio bylo mam nowe zajecia tryb zycia zmieniłem chodzi o to ze nie bylo tak lekko jak gosc obiecywał , to jest tak jak jade na rolkach i ludzie pacza na moj brzuch , mysla trenuje to powinien brzucha nie miec a ja mam tak samo jest z nie paleniem nie pali to nie powinno mu sie chciec ,coz ja pisze to co czuje tego mi nikt nie odbierze i nie mam zamiaru przed nikim wciagać brzucha hej
 
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#2915
marek
Senior Nosmoker
Posty: 25
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 11 mies. temu Oklaski: 0
Brzdęgol napisał:
nie mam zamiaru przed nikim wciagać brzucha hej


Popieram Brzdegol nie wciągaj brzucha.......
 
 
Marek
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#2916
amica
Junior Nosmoker
Posty: 13
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 11 mies. temu Oklaski: 9
A ja bardzo chętnie ją przeczytam,może dzięki temu nie będę się tak męczyć rzucając.
Wiem,że lekko nie będzie Pozdrawiam
 
 
Ostatnio zmieniany: 2011/05/16 14:25 Przez .
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#2930
Mela
Gold Nosmoker
Posty: 185
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 11 mies. temu Oklaski: 13
Polecam książkę Carra, Amica, przeczytaj koniecznie. Facet super pokazuje, jakiemu praniu mózgu jesteśmy poddawani, my - palacze. Nie ze wszystkim się z Carrem zgadzam (bo np. on uważa, że objawy odstawienia fajek są nikłe, mało zauważalne i lekko się je przechodzi. A z tym jest różnie i nie można tego generalizować - zależy od człowieka. Jeden się okrutnie męczy rzucając, a inny ma leciutko), ale polecam książkę, bo na wiele spraw otwiera oczy i niejednemu palaczowi bardzo pomogła w rzuceniu śmierdzieli. Pozdrawiam bezdymnie
 
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#2931
ewa16
Senior Nosmoker
Posty: 48
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 11 mies. temu Oklaski: 5
w 100% się zgadzam z Melą ja miałam ssanie potężne tydzień temu przez dwa dni a tak przechodzę znośnie, ale widziałam jakie ludzie potrafią katusze przechodzić po rzuceniu organizm organizmowi nierówny
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3070
Brzdęgol
Platinum Nosmoker
Posty: 509
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 10 mies. temu Oklaski: 88
 
 
Ostatnio zmieniany: 2011/08/13 19:45 Przez Brzdęgol.
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3080
ewa16
Senior Nosmoker
Posty: 48
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 10 mies. temu Oklaski: 5
A czy każdy lubi krakowską suchą, a czy każdemu pomaga rosół na kaca (mnie flaki ). Więc nie każdemu książka ALANA pomoże i nie każdy będzie ją lubił
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3082
bogdan
Junior Nosmoker
Posty: 16
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 10 mies. temu Oklaski: -1
Moi drodzy,to takie proste : ten kto posłucha carra przestanie palic bez trudu i z radością!Kto się do jego rad nie zastosuje ten niech rzuca metodą silnej woli.Wolny wybór.To tylko tyle i...aż tyle...
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3089
Michał1981
Senior Nosmoker
Posty: 28
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 10 mies. temu Oklaski: 5
yoytek napisał:
shtv napisał:
(...)

ja mam własne motywy trwania w niepaleniu
Widzisz, Ty ciągle myślisz o sobie jako o palaczu i trwasz w niepaleniu - ile to trwanie u Ciebie potrwa? Ja rzuciłem i traktuje siebie jako osobę nie palącą z wiedzą i pewnością, że już nigdy nie zapale. Czy tak samo podchodzisz do swojej osoby?

Mimo wszystko myślę, że każdy chociażby powinien spróbować skorzystać z tej metody jeżeli twierdzi w wątpliwość innych, czy tez inne mu nie pomogły. Nic się nie traci.


Więc generalnie zgadzamy się, a mi chodzi o skalę zachęcania.
Nie jestem guru, a moje poglądy zostały wspólnie wypracowane z innymi. Prezentuje je tu jako uwagi i w związku z tym kolejna obserwacja (założenie):
ja jestem uzależniony od nikotyny do końca życia.
Ten wniosek wypływa z obserwacji powracających do nałogu. Po jakimś czasie zapominają, że kiedyś palili i pozwalają sobie popróbować, albo lekceważą zalecenia dla niepalących.


Yoytek.... Masz rację, jesteś uzależniony od nikotyny do końca życia. Czemu? Bo w to wierzysz... Nie wszyscy w to wierzą. Jak to? A no zadaj sobie pytanie czym objawia się uzależnienie... Jak nie będzie tych objawów to?.... No właśnie. Uzależnienie to nie to samo co wiedza czym palenie jest, czy doświadczenie co pozornie daje papieros - bo to determinuje Twoje poglądy jak sądzę. Uzależnienie to potrzeba palenia, jeśli jej nie ma to nie ma uzależnienia. Nie myl tego z niepaleniem gdy czujesz, że musisz - bo to dalej uzależnienie... "Ten wniosek wynika z obserwacji powracających do nałogu", ok, czy zaobserwowałeś wszystkich na tym świecie, którzy rzucili palenie? Jaki procent jest tych, którzy wrócili do palenia w stosunku do tych którzy tego nie zrobili. Jak to się ma do Twoich przekonań? Po jakimś czasie zapomnieli, że kiedyś palili? Myślę, że nigdy o tym nie zapomnieli. Wierzą natomiast pomimo tego, że nie palą, że samo palenie coś im dawało. Gdybyś zapytał ich co zyskali dzięki paleniu, wymieniliby same zalety. To powód za którym tęsknili... Wg mnie uzależnieni nie byli (fizjologicznie) ale mieli masę przekonań w które wierzyli a tym samym były dla nich prawdziwe - (palenie daje to i tamto)... W większości ludzie nie zapominają o tym, że palili. Posiadają natomiast przekonanie, że palenie w czymś pomagało oraz że mają na tyle silną wolę by rzucić (skoro raz się udało, uda sie kolejny raz) Czemu by nie spróbować (jak to było, czy palenie naprawde coś daje, by pod wpływem niecodziennych emocji znowu zrelaksować się dokładnie tak niesamowicie jak za dawnych dobrych czasów...) Tak mają co niektórzy byli palacze. To świadczy o przebytej walce z samym sobą w której nie było zrozumienia. Jeśli jest zrozumienie nie ma walki.
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3090
marekf11
Expert Nosmoker
Posty: 84
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 10 mies. temu Oklaski: 153
witam... Mój ojciec palił 30 lat a niepali juz 18 rok wiec gdybym teraz powiedzial mu ze jest palaczem nieaktywnym to by mnie poprostu wysmiał...
Mysle że nie zapomnial ze kiedys palił ale napewno nie jest palaczem.... no chyba ze sie myle....
 
 
Ostatnio zmieniany: 2011/05/29 08:39 Przez .
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3092
stokrotka
Gold Nosmoker
Posty: 161
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 10 mies. temu Oklaski: 34
Nie jest, jestvszczesliwym niepalacym - tak jak my
 
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3101
ewa16
Senior Nosmoker
Posty: 48
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 10 mies. temu Oklaski: 5
na moją wyobraźnię książka podziałała i od 53 dni jestem szczęśliwa, bo nie kopcąca
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3163
crash
Świeży Nosmoker
Posty: 5
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 10 mies. temu Oklaski: 1
Paliłem 8 lat, próbowałem rzucać palenie na rózne sposoby i nic nie wychodziło. Książka ta powiedziała mi to co niby sam wiedziałem ale dopiero gdy to przeczytałem zrozumiałem sens idei nie palenia. Książka działa na zasadzie prania mózgu (oczywiście pozytywnego) czytelnika i to działa. Polecam i uczulam, żeby stosować się do wszystkich instrukcji zawartych w książce w przeciwnym wypadku nie uzyskamy oczekiwaneo efektu. Sam nie palę od tygodnia a sam fakt że nie chcę już nigdy zapalić powoduje u mnie olbrzymią radość. Naprawdę bardzo polecam tą książkę każdemu kto chce się uwolnić z niewoli nikotynowej.
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3413
sun1986shine
Senior Nosmoker
Posty: 20
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 10 mies. temu Oklaski: 4
wczesniej siedzialam na innym forum ale nie bylo to dla mnie... takze zamiast przepisywac swoje mysli to wkleje co napisalam kilka dni temu o ksiazce A.Carr'a przepraszam ze bez tlumaczenia .... lenistwo

TO ALL OF YOU,

I didn’t believe it’s possible to quit fast, without being miserable, and without having withdraw syndrom!!!
But it is!!! many of you say: first few day are the worst… im saying i couldnt be more happy, excited, and …. i just dont feel like smoking! i know how it sounds…. a week ago i looked at the person who told me that like he’s crazy… and now, when im talking about it, i feel like people look at me like im insane because we all believe that quiting must be hard …. im reading all those posts and its like – i cant believe it… fifth try in 4 years??!! if you are so desparate to quit… please read alen carr's book… its not a comercial! but i know it may sound like one lol. its 250 pages. it took me 4 days to read it… on the begining i wasn’t even so into that…. i read it because my ex got it for me 6 months ago and he kept asking did i read it and if no he wants it back… so i read it and stopped… EASLY!!! W/O SIDE EFFECTS … i wish you could imagine that… btw its my 5th smoke free day! you may say – its just 5 days, yes it is! but im not a nerve wreck!!!
if someone would tell you that you are 250 pages away from being a HAPPY non-smoker, would you believe??? wouldn't you try???(btw the book is like $15/20zl) honestly… i dont know what else to write, im so excited about quitinng smoking and i wish you could be too.

I’m 99 hours and 13min of smoke free and never was happier!!!
 
 
Ostatnio zmieniany: 2011/06/16 05:14 Przez sun1986shine. Powód: spell check
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3414
sun1986shine
Senior Nosmoker
Posty: 20
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 10 mies. temu Oklaski: 4
jeszcze chce cos dodac... a mianowicie kniedlugo po zuceniu fajek podzielilam sie nowina z moja 17letnia siostrzenica ... przeczytajcie i plz wczytajcie sie ....

Beata25ny - 63 GODZINY BEZ FAJKI
prawie 3 dni
dzis o 21 minie 3 dni
Karolina: uuu
to gratulacje

i co łatwo jest?
Beata Alicja: zajebi*** latwo
jestem tak podexcytowana ze ....
Karolina to ja tylko moge współczuć
Beata Alicja: w ciagu pierwszych 24h nikotyna wyleciala ze mnieteraz tylko pozbyc sie przyzwyczajenia
ale ciesze sie strasznie
bo juz za dlugo palilam
Karolina Hardstyle: i Beaciu być silniejsza niż tytoń
miej silną wole
Beata Alicja: ale przeciez tyton nie jest silny
nie uzywam silnej woli
Karolina Hardstyle: pomyśl ze po co tyle wytrzymywałaś bez fajki
...że na darmo
się męczyłąs
Beata Alicja: ale ja nie trzymalam
Beata Alicja: i nie meczylam sie
Beata Alicja: chyba mowimy o 2 roznych zeczach hihihihi
Karolina Hardstyle: nie no chodzi mi o to że jak będziesz chciała tak mega
zapalić
to sobie mów że po co się tyle męczyłaś
Beata Alicja: ale ja sie nie meczylam


itd....
chwile pozniej przestalam o tym gadac bo zauwazylam ze to nie ma sensu...

zauwaz:
Karolina:i co łatwo jest?
Beata Alicja: zajebi*** latwo
jestem tak podexcytowana ze ....
Karolina to ja tylko moge współczuć

widzisz to jak wyprany mozg 17latka ma?? tylko moge wspolczuc??!! ona nawet nie przeczytala mojej odpowiedzi ... zalozyla z gory ze musi byc ciezko.... paranoja
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3415
sun1986shine
Senior Nosmoker
Posty: 20
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 10 mies. temu Oklaski: 4
heha i tak ja kocham ... niestety zaczela palicz (i mysli ze ja nie wiem )
dostanie ksiazke na urodziny
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3417
patrycjauk21
Senior Nosmoker
Posty: 59
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 10 mies. temu Oklaski: 9
chyba z ciekawosci kiedys zakupie ta ksiazke ja co prawda nie potrzebuje ani ksiazki ani wspomagaczy. rzucilam i juz. i jest mi dobrze. tylko przez pierwsze dwa dni moze bylo ciezko sie przyzwyczaic do nowej sytuacji ale ogolnie spoko.

ciekawi mnie co Allan napisal takiego ze tak wszyscy ja chwalicie
 
 


ciezka praca +motywacja +wytrwalosc= sukces
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3418
stokrotka
Gold Nosmoker
Posty: 161
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 10 mies. temu Oklaski: 34
Ja kupiłam te książke mojej mamie z tego, co wiem, to już nie pali mam nadzieję, że tak już zostanie
 
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3422
stokrotka
Gold Nosmoker
Posty: 161
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 10 mies. temu Oklaski: 34
Patrycja, książke polecam, nawet jak jesteś już niepaląca. Ja też czytałam ją w pierwszych dniach niepalenia, ale ja rzucałam z plastrami - podczas czytania zerwałam plaster i żyje, nie umarłam plastry nie były wcale potrzebne.

Allen uzmysławia nam, że nie ma nic prostrzego niż rzucenie palenia - wystarczy tylko przestać i każdy z nas jest to w stanie zrobić. I bez wspomagaczy-substytutów, podobnie zresztą jak zerwać z innym nałogiem, nałogiem jedzenia czy picia. Potrafimy to zrobić bez żadnego problemu jeśli zrozumiemy, że tego nie chcemy i nie jest to nam do niczego potrzebne. Porusza jeszcze kilka innych ciekawych kwestii, np. "ten jeden papieros" czy "palacze okazjonalni". Gdzieś tu ktoś podawał linka, do e-booka.
 
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3423
patrycjauk21
Senior Nosmoker
Posty: 59
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 10 mies. temu Oklaski: 9
Wiec poprosze wujka zeby mi ja kupil i przywiozl, akurat za miesiac wpadaja i dam mamusce niech przeczyta, a ja przeczytam przy okazji
 
 


ciezka praca +motywacja +wytrwalosc= sukces
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3424
ewuś16
Senior Nosmoker
Posty: 28
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 10 mies. temu Oklaski: 27
Być może jesteś pełen obaw i uprzedzeń na temat tej książki. Być może, jak większość palaczy, sama myśl o rzuceniu palenia napełnia cię strachem i choć masz jak najlepsze intencje, by pewnego dnia przestać palić, ten dzień to nie dzisiaj. Jeżeli oczekujesz, że powiem ci o strasznych skutkach zdrowotnych palenia, o tym, że palacze wydają fortunę w ciągu całego życia na papierosy, że jest to obrzydliwy i odrażający nałóg i że jesteś głupi i masz słabą wolę, to muszę cię rozczarować.



to poczatek książki Patrycja ściągnij sobie e-booka wpisz w google tj. tytuł tego wątku
oczywiście ocena tej książki to rzecz indywidualna
 
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3425
patrycjauk21
Senior Nosmoker
Posty: 59
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 10 mies. temu Oklaski: 9
tja. moja mama ebooka napewno nie przeczyta a jak jej podsune ksiazke pod nos to w koncu do niej zajrzy. przeciez jej nie zmusze
 
 


ciezka praca +motywacja +wytrwalosc= sukces
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3442
eva2211

O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 10 mies. temu  
Hej, moze dam rade cos napisac bo do tej pory to mam rozne problemy .

Witam Was wszystkich i ciesze sie ze znalazlam fajny forum
Ja tez chcialam Wam moi drodzy powiedziec ze juz 7 miesiecy i pare dni NIE PALE!!!!! a to tylko dzieki wspanialej ksiazce -Allen Carr--
Ja do tej pory nie moge uwiezyc ze ja nie pale ,ja co tylko stale tylko myslalam o papierosie i dymilam jak lokomotywa.
Taka bylam ciekawa czy po przeczytaniu tej ksiazki skoncze palic no i tak sie stalo .
No to na razie dobrej nocki i do uslyszenia jak najszybciej
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3531
marko83
Platinum Nosmoker
Posty: 445
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu Oklaski: 67
Ja polecam książkę dla palących i nie palących, palących którzy chcą sie wyrwać z pułapki i nie palących którzy nigdy nie palili i powinni tą książkę wprowadzić do szkoły jako lektura może być nie obowiązkowa bo więcej osób ją przeczyta!!! Dziwi mnie tylko żę ta książka jest w latach 80-tych napisana a tak mało osób ją zna!!!! Zamiast reklam plastrów i i różnych innych wspomagaczy powinni cytować fragmenty i zachęcać do czytania !!! A tak w ogóle za dużo szumu robi sie wokół fajek i dlatego problem jest coraz większy!!!
 
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3572
stokrotka
Gold Nosmoker
Posty: 161
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu Oklaski: 34
Po prawej stronie wyswietlaja się nowe komentarze do artykułów, poczytalam i sikam po nogach wszyscy zachowują się jak nawiedzeni krotko po przeczytaniu tej książki, czyli nie tylko ja tak miałam prawie jak ekstaza dobrze, ze to mija ale najważniejsze ze w tych pierwszych dniach pomaga!
 
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3573
marko83
Platinum Nosmoker
Posty: 445
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu Oklaski: 67
stokrotka napisał:
Po prawej stronie wyswietlaja się nowe komentarze do artykułów, poczytalam i sikam po nogach wszyscy zachowują się jak nawiedzeni krotko po przeczytaniu tej książki, czyli nie tylko ja tak miałam prawie jak ekstaza dobrze, ze to mija ale najważniejsze ze w tych pierwszych dniach pomaga!

Dla takiego momentu mógłbym właśnie zacząć palić bo to była jedyna przyjemna sprawa jaką miałem dzięki paleniu ale czy ma to sens? To tak jak Allan powiedział: czy miało by sens chodzenie w za ciasnych butach po to tylko aby później poczuć jak jest przyjemnie po ich ściągnięciu???? Dlatego nic mnie już nie skłoni do palenia!!! Chyba, że ktoś mi poda 1 przyjemną i zarazem nie złudną sprawę którą może dostarczyć palenie!!!!
 
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3658
diuk
Gold Nosmoker
Posty: 183
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu Oklaski: 23
Dla mnie ksiazka Allena Carra nie ma zadnej wartosci w procesie rzucania palenia. Moze powiem trywialnie ale facet z jednego zdania zrobil cala ksiazke. W kolko p.....y to samo.Jak mozna pisac o rzucaniu palenia nie wspominajac o jego szkodliwosci. Sobie moze i pomogl {zrobil kase},ale mnie nie . Rzucilem palenie dzieki naukowym dowodom szkodliwosci palenia a nie bajaniem Carra.
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3661
eva2211

O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu  
diuk napisał:
Dla mnie ksiazka Allena Carra nie ma zadnej wartosci w procesie rzucania palenia. nie . Rzucilem palenie dzieki naukowym dowodom szkodliwosci palenia a nie bajaniem Carra.

ciao Duk,
no ale nie zgadzam sie z toba , to nie bajanie Carr'a .
ta ksiazka to naprawde dobre dzielo !
no prawie 100 % ludzi przestalo palic dzieki Allen'a Carr'a ,no musi cos w niej dobrego byc!!!!!
wiadomo ze nie wszyscy jestesmy identyczni , na przyklad tobie to nie pomogla ta ksiazka .
a moze w tym momencie jak ja czytales to nie byles przygotowany na rzucenie palenia lub nie strawiles jej tak jak miala byc strawiona ?.
moc pozdr .
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3667
marko83
Platinum Nosmoker
Posty: 445
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu Oklaski: 67
diuk nie pomogła Ci książka to trudno każdego szkoda ale tego typu wypowiedzi zachowaj dla siebie i nie odbieraj szansy innym bo z tego co wiem ta strona to nie demotywatory !!!! Pozdrawiam
 
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3668
kmiskurska
Senior Nosmoker
Posty: 43
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu Oklaski: 4
Przeczytalam ją w zeszlym roku i tez niestety mi nie pomogla, mojej teściowej też. Ale mimo to zachęcam bardzo do jej przeczytania, bo znam spore grono osób, które rzucily od razu po przeczytaniu
Nie można mówić że "książka nie dziala", po prostu nie zadzialala na mnie
Ale może nie bylam jeszcze gotowa, kto wie... w każdym razie rzucilam bez wspomagaczy. Chcieć to móc, niech każdy o tym pamięta przed czytaniem Carra
 
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3678
eva2211

O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu  
kmiskurska napisał:
Przeczytalam ją w zeszlym roku i tez niestety mi nie pomogla, mojej teściowej też. Ale mimo to zachęcam bardzo do jej przeczytania, bo znam spore grono osób, które rzucily od razu po przeczytaniu
Nie można mówić że "książka nie dziala", po prostu nie zadzialala na mnie
Ale może nie bylam jeszcze gotowa, kto wie... w każdym razie rzucilam bez wspomagaczy. Chcieć to móc, niech każdy o tym pamięta przed czytaniem Carra


ciao kimiskurska
na mie tez od razu nie zadzialala ,bo po przeczytaniu nie palilam przez x 4 dni no ale chcialam znowu sprobowac i znowu ja zaczelam czytac !!!!i mi pomogla naprawde .!!!!!!!!!
mi tez duzo pomoglo video (7 oddcinkow allen carr) to naprawde byly wspaniale , po tym wszystkim --stop -zero fajek -do tej pory prawie 8 miesiecyyyyyyy --nie pale ,jestem super zadowolonaaaaaaaaaaaaaaaaa.

badz dobrej mysli i nie dotykaj fajek
pozdr.
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3688
diuk
Gold Nosmoker
Posty: 183
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu Oklaski: 23
Ewo masz racje. Troche przesadzilem z tym Carrem. Owszem,jego ksiazka tez pomaga w rzuceniu palenia. Mnie jednak tylko denerwowala . Czytalem ja rok temu,kiedy jeszcze palilem {bez zadnego rezultatu} i miesiac temu ,kiedy juz nie palilem i dalej uwazam,ze sa lepsze metody na rzucanie palenia niz metoda Carra. No ale przeciez nikt nie zabrania czytania rowniez i tego. A jak komus pomogla to znaczy ,ze juz wczesniej byl przygotowany do niepalenia a caly laur splynal na Carra.
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3689
marko83
Platinum Nosmoker
Posty: 445
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu Oklaski: 67
diuk napisał:
A jak komus pomogla to znaczy ,ze juz wczesniej byl przygotowany do niepalenia a caly laur splynal na Carra.

He He dobre a co może miał spłynąć na Ciebie.
 
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3698
Andriej
Junior Nosmoker
Posty: 11
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu Oklaski: 7
To,że nie palimy zawdzięczamy tylko i wyłacznie sobie a nie jakiejś książce.
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3703
marko83
Platinum Nosmoker
Posty: 445
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu Oklaski: 67
Andriej Mów za siebie!!! Mi książka pomogła ale ona za mnie papierosów nie przestała palić więc nie wiem czego żeście sie tak przyczepili!!! Wam nie pomogła a mimo to nie palicie to podzielcie się swoją wiedzą w odpowiednim dziale np silna wola ja tam się nie wypowiadam a mógłbym bo mam bardzo silną wolę ale z fajkami mi nie pomogła!!! Nie chce nikogo zniechęcać jak ktoś chce się męczyć przy niepaleniu jego sprawa ja się nie męcze nie chce mi się palić i zawdzięczam to Allenowi i jego książce i będę to mówił bo taka jest prawda!!! pozdrawiam
 
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3704
Andriej
Junior Nosmoker
Posty: 11
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu Oklaski: 7
marko83 czytaj ze zrozumieniem posty
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3705
Andriej
Junior Nosmoker
Posty: 11
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu Oklaski: 7
a i jeszcze jedno-mówie za siebie bo przeciez nie za Ciebie
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3706
marko83
Platinum Nosmoker
Posty: 445
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu Oklaski: 67
Andriej napisał:
To,że nie palimy zawdzięczamy tylko i wyłacznie sobie a nie jakiejś książce. powiedz czy jest tu jakieś ukryte znaczenie którego nie można by zrozumieć??? To ty czytaj ze zrozumieniem i pisz jasno tak aby można było Cie zrozumieć!!!
 
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3707
Andriej
Junior Nosmoker
Posty: 11
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu Oklaski: 7
dziecinada i tyle... -odpuszczam..
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3708
marko83
Platinum Nosmoker
Posty: 445
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu Oklaski: 67
tak dziecinada.



 
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3710
Jagna
Senior Nosmoker
Posty: 53
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu Oklaski: 11
Witam i BARDZO WAS PROSZĘ przestańcie się sprzeczać.Ważne,że nie palimy i o to właśnie nam Wszystkim chodzi.Mamy się wspierać,pomagać nie wykłócać. Jak zwykle za WAS trzymam kciuki.Jednym pomógł Allen,innym substytuty,a jeszcze innym silna wola.Pozdrawiam Was pięknie.
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3711
Andriej
Junior Nosmoker
Posty: 11
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu Oklaski: 7
Jagna zgadzam się z Tobą w 100% .Pozdrawiam
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3722
marko83
Platinum Nosmoker
Posty: 445
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu Oklaski: 67
ALE TO ON ZACZĄŁ HE HE HE
 
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3723
Andriej
Junior Nosmoker
Posty: 11
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu Oklaski: 7
jak z dzieckiem ehh ...
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3728
Maciek 73
Świeży Nosmoker
Posty: 6
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu Oklaski: 0
No to i ja dołożę cegiełkę w tym temacie.Nie będę się rozpisywał by chyba już wszystko na temat książki zostało napisane..Powiem tylko tyle,że i ja po przeczytaniu znalazłem się po jasnej stronie mocy
 
 
Zapraszam na bloga o tym jak rzucam palenie rzucampalenieonline.blog.onet.pl/
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3732
Brzdęgol
Platinum Nosmoker
Posty: 509
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu Oklaski: 88
Maciek 73 napisał:
No to i ja dołożę cegiełkę w tym temacie.Nie będę się rozpisywał by chyba już wszystko na temat książki zostało napisane..Powiem tylko tyle,że i ja po przeczytaniu znalazłem się po jasnej stronie mocy
A ja to wlasnie miałem sie spytac a ta metode w końcu bo miała byc jakas metoda ?
 
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3738
Maciek 73
Świeży Nosmoker
Posty: 6
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu Oklaski: 0
No metoda jest i to bardzo dobra ale trzeba samemu ją znaleźć i odkryć a do tego niezbędne jest spokojne przeczytanie książki.
 
 
Zapraszam na bloga o tym jak rzucam palenie rzucampalenieonline.blog.onet.pl/
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3740
kolega

O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu  
METODA JEST PROSTA: NIE PALIĆ I UJ I NIE MA ZA CZYM PŁAKAĆ HE HE HE a ty brzdęgol doskonalę o tym wiesz
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#3998
agga12345
Świeży Nosmoker
Posty: 4
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu Oklaski: 0
Cześć,
przeczytałam tą książkę w poniedziałek i nie palę "już" od środy. Mój mąż rzucił palenie 6 m-cy temu, też pomogła argumentacja Carra. Niestety mam jeszcze gumy z nikotyną. Wg Allana Carra to oczywiście niedopuszczalne, ale niestety od wielu lat w ciągu dnia korzystałam z nicorette, natomiast przed i po pracy paliłam fajki (około 15 lat 1 paczka dziennie). Teraz staram się uwolnić także od gum.
Czy ktoś z was był uzależniony od gum? Wiem, że to może wydawać się głupie, bo wytrzymałam dwa dni bez fajek i bez gum, ale w końcu zapomniałam o tym, że " jest super" bez nikotyny i sięgnęłam po gumę.
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#4023
eva2211

O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu  
Ciao Agga ,

no co do tych gum , to jest roznie , ja na przyklad nie bralam zadnej gumy ani tej normalnej ,bo mnie wiecej szarpaly nerwy .
no ale nie wszyscy jestesmy identyczni .
mowisz dobrze ze Allen tego nie radzi !
zegnam
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#4026
marko83
Platinum Nosmoker
Posty: 445
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu Oklaski: 67
JA nie byłem od gum uzależniony ale dążąc za logiką to pewnie jest sposób i na gumy!!! jaki sposób? a no taki sam co i na fajki!!! Przestać je rzuć !!! Powodzenia i pozdrawiam
 
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#4027
ja ewa

O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu  
W MOMENCIE czytania książki miałam przyklejony plaster tak właśnie postanowiłam rzucić, z czymś co jest teraz DLA MNIE!!!! placebo odkleiłam zanim skończyłam czytać i nic .......NIE PALĘ , Carr otworzył mi szeroko oczy bo paląc były....., przecież wszyscy wiedzą papieros nic nie daje ale jak każdy palacz miałam swoje wytłumaczenie dla nałogu.Teraz nie palę i nie szukam wytłumaczenia dlaczego? bo bycie NIEPALĄCĄ osobą jest naturalne a nie na odwrót
Jeśli dzięki dowolnej metodzie uda się choć jednemu człowiekowi zakonczyć przygodę z papierosem to jest ona dobra dla tej osoby i czy nie jest przypadkiem tak , że każdy ma swoją rację
Marko pozdrawiam i nie uważam , że jesteś opryskliwy nazwałabym to szczery i TY też masz swoją rację
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#4045
Jarek123
Expert Nosmoker
Posty: 96
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu Oklaski: 6
Wszystko w tej książce jest OK, poszerza perspektywę i pomaga odstawić to na pewno, ale brakuje mi w niej takiego realnego spojrzenia na syndrom odstawienia. Autor nic nie wspomina o mogących się pojawić bolączkach, tylko uparcie trzyma się owych trzech tygodni. Nie paliłem tyle co on dziennie , a po dwóch tygodniach zacząłem odczuwać dolegliwości związane z odstawieniem.
Może nie chciał zniechęcać? Może w klinikach mówią prawdę, że może nie być tak kolorowo?
Nie wiem, ale wiem, że już nie zapalę.
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#4047
eva2211

O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu  
Jarek123 napisał:
Nie paliłem tyle co on dziennie , a po dwóch tygodniach zacząłem odczuwać dolegliwości związane z odstawieniem.
Może nie chciał zniechęcać? Może w klinikach mówią prawdę, że może nie być tak kolorowo?
[b]Nie wiem, ale wiem, że już nie zapalę.
[/b]

Jarek ,
NAJPIERW PRAGNE CI POGRAULOWAC !!!!!! DZIELNY JESTES !!!!!!

No tak jak po przeczytaniu ksiazki czlowiek musi byc pewny siebie ze chce skonczyc tak na prawde z tym swinstwem - to wedlug mnie najwazniejsze !
jak sie to zadecyduje , to odstawienie nie jest bardzo ciezkie , no ale nie zeby bylo
super latwe ,jak nie to kazdy po kilku dni przestaje .

no wiesz co dla mnie bylo bardzo ciezkie ?
zadecydowac kiedy to mialam zrobic (jak sobie pomysle ile lat splynelo to mi az zal ).
nie chce sklamac , to nie jest latwe , no ale potrzeba dobrze sie przygotowac psychicznie
(ksiazka + video + forum + rozmowa z osobami co przestala palic itd... duzoooooooo pomaga .
niczym nie warto sie zniechecac , warto sprobowac !!!!!!
moc pozdr
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#4048
marko83
Platinum Nosmoker
Posty: 445
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu Oklaski: 67
Z tego co czytałem książkę Carra to on pisze o objawach odstawiennych tylko mówi, że jest to do wytrzymania i wcale nie jest tak ciężko to znieść jak sobie człowiek uświadomi psychicznie fakt, że chce byc nie palącym!!! radzę jeszcze raz przeczytać ze zrozumieniem!! Ja niektóre roździały po pare razy czytałem by zrozumieć !!!

ps. nie twierdze że nie umiesz czytać tylko nie zawsze sie dobrze rozumie to co pisze więc trzeba dobrze wczytac się by zrozumieć!!! Pozdrawiam
 
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#4057
eva2211

O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu  
marko83 napisał:
trzeba dobrze wczytac się by zrozumieć!!! Pozdrawiam

tak , tak potwierdzam , trzeba dobrze ja strawic , ja tez ja czytalam spokojnie i gleboko 2 lub nawet 3 razy .

dobrej nocki
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#4067
agga12345
Świeży Nosmoker
Posty: 4
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu Oklaski: 0
marko83 napisał:
JA nie byłem od gum uzależniony ale dążąc za logiką to pewnie jest sposób i na gumy!!! jaki sposób? a no taki sam co i na fajki!!! Przestać je rzuć !!! Powodzenia i pozdrawiam

Oczywiście masz rację. Myślę, że postąpię dokładnie tak jak z fajkami, zużyję wszystkie i w ten sposób pożegnam się nikotyną.
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#4068
agga12345
Świeży Nosmoker
Posty: 4
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu Oklaski: 0
Hej nie palę już od 7 dni, a nie od kilku minut!!!
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#4070
marko83
Platinum Nosmoker
Posty: 445
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu Oklaski: 67
Gratuluję słusznej decyzji
 
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#4081
Jarek123
Expert Nosmoker
Posty: 96
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu Oklaski: 6
marko83 napisał:
Z tego co czytałem książkę Carra to on pisze o objawach odstawiennych tylko mówi, że jest to do wytrzymania i wcale nie jest tak ciężko to znieść jak sobie człowiek uświadomi psychicznie fakt, że chce byc nie palącym!!! radzę jeszcze raz przeczytać ze zrozumieniem!! Ja niektóre roździały po pare razy czytałem by zrozumieć !!!

ps. nie twierdze że nie umiesz czytać tylko nie zawsze sie dobrze rozumie to co pisze więc trzeba dobrze wczytac się by zrozumieć!!! Pozdrawiam


Marko, może wspomniał jednak najbardziej utkwiło mi to, że często podkreślał jak to wspaniale się czuł gdy palenie rzucił, a przypadłości organizmu obchodził dużym łukiem.

eva2211 Dziękuję Ci za słowa uznania pod moim adresem.
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#4085
agga12345
Świeży Nosmoker
Posty: 4
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 9 mies. temu Oklaski: 0
Dzięki, marko83 ponieważ nie palisz już od prawie 4 tyg. chciałabym Cię zapytać, czy po tych "przełomowych" 3 tygodniach, o których wielokrotnie wspomina Carr, rzeczywiście lepiej się czujesz? Mam tu na myśli nie tylko psychiczne, ale również fizyczne samopoczucie.
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#4190
marekf11
Expert Nosmoker
Posty: 84
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 8 mies. temu Oklaski: 153
jak pomysle ze ja miałbym czytać ksiązkę Carra do zaraz chce mi sie palic...
 
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#4192
marko83
Platinum Nosmoker
Posty: 445
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 8 mies. temu Oklaski: 67
Marku przybliż dokładniej do czego to napisałeś? Bo najprawdopodobniej: Niezrozumiałem o.O
 
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#4193
marko83
Platinum Nosmoker
Posty: 445
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 8 mies. temu Oklaski: 67
Aga na początku jak zrozumiałem była euforia że to takie proste tylko my ludzie to komplikujemy!!! Teraz wszystko mija ale za to jestem niepalącym i żyje w normalnym świecie Allen nie raz mówił aby nie czekać na cud bo on się nie zdarzy !!! Zdarzył się jak zrozumiałem dlatego byłem taki szczęśliwy a teraz jestem szczęśliwy bo już nie muszę palić już jestem normalny taki jak przed tym pierwszym papierosem z tym że teraz wiem czym grozi ten jeden papieros i nie tylko tym którzy palili ale również tym którzy nie palili bo myśmy też kiedyś wypalili tego pierwszego twierdząc że po pierwszym papierosie nie wpada się w nałóg!!! A jednak po pierwszym, były następne i tak przez kilkanaście lat!!! Teraz mając tą wiedzę nie sięgnę po papierosa chociaż czasami nachodzą mnie jeszcze takie myśli które odpędzam i tyle!!!
 
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#4211
Jarek123
Expert Nosmoker
Posty: 96
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 8 mies. temu Oklaski: 6
marekf11 napisał:
jak pomysle ze ja miałbym czytać ksiązkę Carra do zaraz chce mi sie palic...
he he najfajniejsze było to, że czytałem i niby podjąłem już decyzję o rzuceniu ale pod wpływem lektury popalałem dalej według zalecenia bym nie rzucał przed ukończeniem czytania.
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#4451
diuk
Gold Nosmoker
Posty: 183
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 8 mies. temu Oklaski: 23
Moi drodzy,powiedzcie mi jak Carr mogl wypalac dziennie 100 papierosow (jest to 5 paczek). W dlugiej historii mojego palenia , nie spotkalem nikogo kto wypalal 3 paczki dziennie,a co dopiero 5.Dlatego podchodze do jego ksiazki z rezerwa,chociaz dla tych ktorzy zamierzaja zerwac z nalogiem , jest to na pewno pomoc. Czytalem ja rowniez 2 razy i byl to jeden z elementow ktory pomogl mi rzucic palenie. Jednak te 100 papierosow dziennie nie daje mi spokoju (mogl sie tak nie rozpedzac). Czy ktos zna podobny przypadek?
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#4452
ira
Świeży Nosmoker
Posty: 1
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 8 mies. temu Oklaski: 0
Znałam osobę która odpalała papierosa od papierosa i zawsze pamiętam ją z papierosem w ustach często mając zajęte ręce potrafiła go trzymać w ustach i nie używając rąk palić nadal, zastanawiałam się jak to robi!Nie wiem ile paczek wypalała,a właściwie to wypalał,ale uwierz mi,że na pewno sporo, dlatego mnie nie dziwi i nie sądzę by przesadzał Allen Carr pisząc,że palił 100 papierosów dziennie a 60 w lepsze dni.
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#4454
marekf11
Expert Nosmoker
Posty: 84
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 8 mies. temu Oklaski: 153
Jakis czas temu przeczytałem na forum że jeden drugiemu narzuca własną metodę lub wręcz nakazuje czytanie książki. Ja okazyjnie przeczytałem kilka fragmentów i nie miałem potrzeby czytania dalej...

Rozumiem, że metoda Allena Carra ma, czy może mieć wysoką skuteczność, ale niech broni się sama, a nie za pomocą nachalnego marketingu.
 
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#4455
sun1986shine
Senior Nosmoker
Posty: 20
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 8 mies. temu Oklaski: 4
Marekf11 -
znam 6 osob ktore rzucily palenie z ta ksiazka... to jest wystarczajacy powod do nachalnego marketingu!
zastanawiam sie czy kiedys czytales cala ksiazke czy tylko urywkami...
byles pierwsza osoba ktora mi sie wpisala na sciane...pamietasz jaki byles zdziwiony moim komentarzem ze rzucilam przypadkiem??
no wlasnie... tak fajnie mi sie poprzestawialo w glowie po przeczytaniu ze bez wiekszego wysilku rzucilam, i nie bylo w tym cierpienia... trzymania sie... itd... bylam najszczesliwsza osoba na ziemi!!! jak teraz czytam jak co niektory pisza jak to im ciezko, albo zaczynaja palic po kilku latach niepalenia (moja siostra) to serducho mi sie kraja bo chcialabym zeby kazdy kto probuje rzucic palenie mial okazje przeczytac ksiazke... jak nie podziala to ok ale jak podziala to wiele niepotrzebnych udrek, cierpienia, glodu nikotynowego mozna uniknac!!
p.s
codziennie wpisuje sie tu ok 5 nowych osob... WIELE z nich nie wraca na ta strone... ciekawa jestem ile osob wpisalo sie tutaj po przeczytaniu ksiazki i nie wrocilo...
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#4456
marekf11
Expert Nosmoker
Posty: 84
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 8 mies. temu Oklaski: 153
no własnie Beatko tak jak napisałas ''poprzestawiało ci sie w głowie'' więc mysle ze gdy paliłas to myslalas ze fajki dodawaja ci urody i wiele lat zycia.... a widzisz mi nie musiało sie nic przestawiac. Z dnia na dzien powiedziałem sobie ze niechce i nie będę palił, i tak jest do dzis..
Ja poczytywałem tylko fragmenty i powiem szczerze ze książka zaczeła mnie nudzic bo o tym wszystkim wiedziałem juz od dawna,,.
Też jestem ciekawy ile osob zakłada konta po przeczytaniu ksiązki a ile nie i czy wogóle podejmuja walke, a jezeli juz to czy to tym czy moze innymi sposobami. Nigdy nie twierdziłem że metoda Carra to zły sposób i też nikomu nienarzucałem własnej metody bo przecież dajcie na luz, propowanie komus co ma robic,pisanie morałów i prawienie kazań, chyba nie tak to miało wyglądac. Zrób to czy tamto bo mi pomogło!!! A jaką mam pewność ze mi pomoze??? Wystarczy przejrzec fora nie tylko na nalogow.com , roi sie od wpisów które na starcie skazują na porazke osoby rzucajace innymi sposobami niz metoda Carra... pozdrawiam...
 
 
Ostatnio zmieniany: 2011/08/04 16:47 Przez .
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#4460
Gosia60
Gold Nosmoker
Posty: 177
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 8 mies. temu Oklaski: 10
Witam!!!! czy ta książka jest dostępna w internecie ,mieszkam zagranicą i mam problem z jej zdobyciem.Pozdrawiam
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#4464
marekf11
Expert Nosmoker
Posty: 84
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 8 mies. temu Oklaski: 153
babunia napisał:
Witam!!!! czy ta książka jest dostępna w internecie ,mieszkam zagranicą i mam problem z jej zdobyciem.Pozdrawiam


Ja mam na kompie jak cos mogę przesłac...
 
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#4466
eva2211

O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 8 mies. temu  
HEJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ,
Ja juz prawie 9 MIESIECY nie pale dzieki tej ksiazki ,dlla mnie to byla wspaniala !!!!!!
no tak ,trzeba tylko ja czytac spokojnie i musi byc dobrze zrozumiona , w tym caly sekret .
moc pozdr .
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#4467
Szczygielmaster1987
Świeży Nosmoker
Posty: 6
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 8 mies. temu Oklaski: 2
Ksiazka bardzo dobra napewno pomoze rzucic palenie bardzo wiele wyjasnia, ja juz nie palilem od kilu tygodni ale przeczytalem dodatkowo. ;]
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#4480
mariolita
Platinum Nosmoker
Posty: 636
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 8 mies. temu Oklaski: 55
Ja przeczytalam "Easy Way" chyba w 4 miesiace po tym jak przestalam palic. Kiedys, dawno temu. Tez udzielalam sie wtedy na jakims forum i tam to bylo dosc popularne i chwalone powszechnie "dzielo". Na mnie szczegolnego efektu nie wywarlo, w koncu juz niepalilam. Ale niektore prawdy zawarte w tej ksiazce trafialy do mnie, i owszem.
Czego by nie mowic o silnej woli, o "duposcisku" czy innym obsmiewanym przez zwolennikow Carr'a sposobie na niepalenie- nie mozna nigdy zapomniec o tym, ze zapalic nie wolno! A to wiedza wszyscy nalogowcy: kazdy krok w kierunku uzaleznienia to krok w przepasc. I tego zdaje sie Carr nie wymyslil... Zatem wszyscy recydywisci, wyznawcy Easy Way czy innego cudownego sposobu w ktoryms momencie poczuli sie zbyt "rozluznieni"...
 
 
Chuck Norris szybciej stoi, niż ja biegnę :/
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#4485
marekf11
Expert Nosmoker
Posty: 84
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 8 mies. temu Oklaski: 153
Niewiem co macie na myśli pisząc o silnej woli jako o '' dupościsku'' trochę śmieszne określenie...ale dla mnie to ma całkowicie inne znaczenie... Ja rzuciłem metodą silnej woli i nigdy nie robiłem z siebie męczennika. Podstawa to... siła charakteru , psychika oraz pozytywne nastawienie...
 
 
Ostatnio zmieniany: 2011/08/06 10:37 Przez .
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#4486
mariolita
Platinum Nosmoker
Posty: 636
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 8 mies. temu Oklaski: 55
marekf11 napisał:
Niewiem co macie na myśli pisząc o silnej woli jako o '' dupościsku'' trochę śmieszne określenie...ale dla mnie to ma całkowicie inne znaczenie... Ja rzuciłem metodą silnej woli i nigdy nie robiłem z siebie męczennika. Podstawa to... siła charakteru , psychika oraz pozytywne nastawienie...

Czy byl ktos jeszcze, Marku, kto pisal tu o "duposcisku", czy masz po prostu w zwyczaju do starszych odnosic sie per "WY"???
Jesli to personalnie do mnie, to powiem Ci, ze ja ten sposob musze od czasu do czasu praktykowac. Bo sa momenty, kiedy spadam na Ziemie w swoim high'u niepalenia, kiedy mija radosc i euforia, i czuje, ze jeszcze moment i sie zlamie... Wtedy napinam odpowiednieh miesnie i czekam, az minie Ty nazywasz to sila charakteru. Ladniej.
 
 
Chuck Norris szybciej stoi, niż ja biegnę :/
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#4487
Gosia60
Gold Nosmoker
Posty: 177
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 8 mies. temu Oklaski: 10
jeśli mogę prosić to będę bardzo wdzięczna.Pozdrawiam
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#4488
mariolita
Platinum Nosmoker
Posty: 636
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 8 mies. temu Oklaski: 55
Poszlo Mam nadzieje, ze doszlo...
 
 
Chuck Norris szybciej stoi, niż ja biegnę :/
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#4513
apple83
Senior Nosmoker
Posty: 58
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 8 mies. temu Oklaski: 4
cześć, ja dwa razy próbowałam z książką... za pierwszym razem 3 tyg się udało, potem z własnej głupoty sięgnęłam niestety... poprostu za tym tęskniłam.... za czynnością...
teraz w piątek skonczylam czytac i .... przejarałam caly weekend.... może jakis opóźniony zapłon ma tym razem... bo od rana nie palę... nawet nie mam co palić... ale moje myśli skupiają się wokół tego "małego potworka" jak to A.Carr pisze
 
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#4522
mariolita
Platinum Nosmoker
Posty: 636
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 8 mies. temu Oklaski: 55
apple83 napisał:
cześć, ja dwa razy próbowałam z książką... za pierwszym razem 3 tyg się udało, potem z własnej głupoty sięgnęłam niestety... poprostu za tym tęskniłam.... za czynnością...
teraz w piątek skonczylam czytac i .... przejarałam caly weekend.... może jakis opóźniony zapłon ma tym razem... bo od rana nie palę... nawet nie mam co palić... ale moje myśli skupiają się wokół tego "małego potworka" jak to A.Carr pisze


Na mnie ten zwrot: "maly potworek" dzialal jak plachta na byka! Sporo zreszta bylo w tej ksiazce wnerwiajacych sformulowan ("pranie mozgu, etc.) Ale, co tam! Grunt, ze facet napisal, ktos czyta i na dodatek: korzysta!
 
 
Chuck Norris szybciej stoi, niż ja biegnę :/
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#4772
lenkaolenka
Świeży Nosmoker
Posty: 2
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 8 mies. temu Oklaski: 0
Książka przede wszystkim pomoże tym, którzy uważali się za nieuzależnionych.
Dzięki niej poukładałam sobie w głowie te wszystkie symptomy i przestałam palić.

Jeśli ktoś z Was uważa jej treść za "pranie mózgu" to się z nim zgadzam, ale tylko dlatego, że cieszy mnie iż owo pozwoliło mi się uwolnić od nałogu. Niech mnie nawet cholera ta treść opęta. I tak jestem szczęśliwa. Tak jak "przepowiedział" autor.

Polecam więc, poddajcie się tej treści, a nie papierosom.
Maruderskie opinie w niczym nikomu nie pomogą.
 
 
Ostatnio zmieniany: 2011/11/16 14:29 Przez admin.
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#4776
Jarek123
Expert Nosmoker
Posty: 96
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 8 mies. temu Oklaski: 6
mariolita napisał:


Na mnie ten zwrot: "maly potworek" dzialal jak plachta na byka! Sporo zreszta bylo w tej ksiazce wnerwiajacych sformulowan ("pranie mozgu, etc.) Ale, co tam! Grunt, ze facet napisal, ktos czyta i na dodatek: korzysta!


Wiesz Mariolito też mi to trochę zgrzytało, ale moje dąsy skierowałem na tłumaczenie, które co tu dużo mówić wygląda na prawdziwą pańszczyznę.
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#5286
rudzin
Senior Nosmoker
Posty: 34
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 6 mies. temu Oklaski: 4
W książce wkurzało mnie słowo "patetyczne, patetyczny". Zauważyliście je? Powinno być przetłumaczone zgodnie z angielskim znaczeniem "żałosne, żałosny". Książka pomogła mi usystematyzować prawdy które w sposób ogólny zna chyba każdy, przechodzi jednak na nimi obojętnie. I przede wszystkim położyłem nacisk na to "to nie ja ograniczam sobie jakąś przyjemność, ja po prostu uwalniam się" i to zadziałało. Teraz książkę czyta kolega z pracy ( 6 dzień nie pali).
 
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#5788
lonnie25
Świeży Nosmoker
Posty: 1
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 5 mies. temu Oklaski: 0
Witam,czy mógłby ktoś przesłać mi ksiażkę?
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#5810
amica
Świeży Nosmoker
Posty: 2
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 5 mies. temu Oklaski: 0
amica napisał:
A ja bardzo chętnie ją przeczytam,może dzięki temu nie będę się tak męczyć rzucając.
Wiem,że lekko nie będzie Pozdrawiam

Witam wszystkich:) Wielka szkoda że przeczytanie tej książki zajęło mi tyle czasu,może nie paliłabym już tyle czasu...ale co się stało nie odstanie.Powiem tak;przeczytałam i nie wszystko do mnie trafiło,ale nabrałam chęci żeby rzucić,może o to w tym chodzi:) Nie wiem co sobie wyobrażałam;że jak przeczytam to doznam olśnienia i nagle uznam że nigdy nie paliłam(pomijając fakt że naprawdę tak myślałam)Więc nie doznałam,aczkolwiek otworzylam szerzej oczy i bardzo się z tego cieszę.Nie palę wspomagając się co prawda tabexem ale to musi być ten ostatni raz i nieważne jakimi środkami rzucę to w diabły...Pozdrawiam
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#5900
bartek.jojo
Świeży Nosmoker
Posty: 1
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 5 mies. temu Oklaski: 0
gdzie znajdę tą książkę w pdf ?
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#5901
WR26_Sylwek
Senior Nosmoker
Posty: 48
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 5 mies. temu Oklaski: 2
wpisz sobie w google tytuł książki i pdf i wyświetli ci się na chomiku. Nie będe dawał linka bo nie wiem czy wolno, ale znajdziesz na pewno
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#6157
Kaja
Expert Nosmoker
Posty: 84
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 4 mies. temu Oklaski: 3
amica napisał:
amica napisał:
A ja bardzo chętnie ją przeczytam,może dzięki temu nie będę się tak męczyć rzucając.
Wiem,że lekko nie będzie Pozdrawiam

Witam wszystkich:) Wielka szkoda że przeczytanie tej książki zajęło mi tyle czasu,może nie paliłabym już tyle czasu...ale co się stało nie odstanie.Powiem tak;przeczytałam i nie wszystko do mnie trafiło,ale nabrałam chęci żeby rzucić,może o to w tym chodzi:) Nie wiem co sobie wyobrażałam;że jak przeczytam to doznam olśnienia i nagle uznam że nigdy nie paliłam(pomijając fakt że naprawdę tak myślałam)Więc nie doznałam,aczkolwiek otworzylam szerzej oczy i bardzo się z tego cieszę.Nie palę wspomagając się co prawda tabexem ale to musi być ten ostatni raz i nieważne jakimi środkami rzucę to w diabły...Pozdrawiam


Zgadzam się w 100%, na mnie ta książka podziałała w ten sam sposób.
 
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#6186
gretka54
Gold Nosmoker
Posty: 192
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 4 mies. temu Oklaski: 5
Dosc sceptycznie podchodze do faktu ze slowo pisane ma mnie przekonac ???..ale przeczytam ksiazke
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#7096
Marzena42
Świeży Nosmoker
Posty: 1
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 3 mies. temu Oklaski: 0
Witam
W książce autor radzi, żeby palić az do zakończenia lektury, a w między czasie nie brać żadnych "wspomagaczy" pomagających rzucić palenie. Myślę, że jest to sprawa indywidualna. Ja zaczęłam zażywać Tabax. W dniu kiedy wypaliłam ostatniego papierosa rozpoczęłam czytać książkę. Nie palę do dzisiaj....Mam nadzieje, że tak już pozostanie. W dniach kiedy nawiedza mnie niesamowita ochota na papierosa - czytam kolejny raz książkę. Pozdrawiam i życzę wytrwałości.
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#7098
FonMedzik
Junior Nosmoker
Posty: 12
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 3 mies. temu Oklaski: 1
podchodziłam sceptycznie - ksiazka??? ma mi pomoc??? a tu prosze - 150 dni bez fajka i przede wszystkim - niesamowita radosc - jestem wolna ))
 
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#7099
adryjohn
Świeży Nosmoker
Posty: 9
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 2 lat(a), 3 mies. temu Oklaski: 1
Mi akurat nie pomogła. Stosowałem wiele sposobów, ale najlepiej wychodzi hybrydowa, czyli tabex i pewne pielęgnowane pozytywnych myśli
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#15369
magda555
Platinum Nosmoker
Posty: 358
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 1 Rok, 6 mies. temu Oklaski: 24
A ja sie wciaz zastanawiam (nie pytam) - jak A. Carr przestal palic bez przeczytania ksiazki A. Carr'a.
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#15370
irracja
Platinum Nosmoker
Posty: 667
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 1 Rok, 6 mies. temu Oklaski: 121
 
 
Ostatnio zmieniany: 2012/10/23 14:13 Przez .
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#15373
marko83
Platinum Nosmoker
Posty: 445
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 1 Rok, 6 mies. temu Oklaski: 67
magda555 napisał:
A ja sie wciaz zastanawiam (nie pytam) - jak A. Carr przestal palic bez przeczytania ksiazki A. Carr'a.

Madziu Allen Carr pisze o tym w książce zastosował niebezpieczną metodę jaką jest hipnoza.
 
 
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
#15374
magda555
Platinum Nosmoker
Posty: 358
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia (ang. Easy Way to Stop Smoking) 1 Rok, 6 mies. temu Oklaski: 24
Marko 83,
I komu przypisac autorstwo swiatowego sukcesu ? A. Carr nie napisal chyba tekstu do wlasnej hipnozy, no bo gdyby tak bylo, juz by jej nie potrzebowal. Jezeli natomiast tresc (zawartosc, poprowadzenie), byla dzielem psychiatry (psychologa), czy innego specjalisty, to dlaczego Carr posluzyl sie tym materialem do napisania swojej ksiazki ?
Pamietam, ze Carr napomyka cos o hipnozie, ale nie pisze doslownie jak rzucil palenie, czytalam kilkakrotnie akapity traktujace o tym, poniewaz dla mnie cokolwiek ktos nie powie jak mam zrobic, najpierw musi potrafic to zrobic sam. Czyny, nie slowa.

Jakis czas temu, bodajze dwa lata, sama zdecydowalam sie na ten rodzaj terapii, a dzielily mnie doslownie minuty, poniewaz w ostatniej chwili wyszlam z gabinetu. Jakis zmysl podpowiedzial mi, ze moj umysl (jaki by nie byl), pozostanie w moim posiadaniu.
.....no chyba ze ? jakims cudem sie udalo i to, ze nie pale dzisiaj, zostalo zaprogramowane wtedy ?
 
 
Ostatnio zmieniany: 2012/10/16 18:22 Przez magda555.
  Aby odpisać zaloguj się lub zarejestruj.
Do góry

Włącz/wyłącz Dzwięk Uśmiechy Historia FAQ Kide Chat

Duży czat v0.7

19:39-- Joe34: a potem trza uważać, żeby się nie poczuć Panem świata :)
19:40-- iwona1961: dobrze że idzie lato ,więcej czasu spędzić mozna na powietrzu
19:40-- Joe34: Pewnie
19:40-- Joe34: To i możnz spalić pare kilo
19:41-- iwona1961: dzisiaj juz wiem że gubił mnie tylko jeden mach
19:41-- Joe34: który?
19:42-- iwona1961: teraz mi się uda
19:42-- Joe34: i dobrze (H)
19:42-- iwona1961: w skarbonce przybywa kasy
19:43-- iwona1961: co mnie cholernie motywuje
19:43-- Joe34: Aż miło
19:43-- Joe34: to też
19:44-- iwona1961: a teraz idę spac bo rano do pracy
19:44-- iwona1961: trzymaj się
19:44-- Joe34: 3mka!
19:50-- malgorzata57: a ja nie pracuję bo prócz papierosów rzuciłam też robote-21 lat w sklepie ogrodniczym-orka po ugorze to przy tym lajt różowy......czyli co ?????można????możn a!!!!!!!!!!!!!! xD
19:51-- malgorzata57: i jutro spie do której chce i jedyne czego mi niestety brakuje to papierochy ale muszę przyznać że coraz rzadziej o tym myśle
19:57-- malgorzata57: powinien być spesjalny portal dla rzucających toksyczną prace
5:42-- Rocco: dzień (znów pochmurno ale nie pada) dobry :)
6:09-- hoka0: milego dnia :) chlodny ranek,ale piekny...sloneczny.. .i to sie chwali!!! :)
6:10-- hoka0: :) :) :) :)
6:14-- anna19733: u mnie też pachnąco i słonecznie
6:15-- anna19733: pozdrawiam życząc miłego dnia, chociaż jeszcze szron na trawie ale zapowiada się piękny dzień
6:15-- hoka0: (L) (L) (L) (L)
6:16-- hoka0: mykam sprwy zalatwiac... (L)
6:56-- chumix: hop hop jest tu kto???
6:56-- Liv: (H)
6:56-- chumix: bondziorno principessa :)
7:01-- ludwik1983: pachnące 150dni za mną
8:08-- chumix: wielkie brava
11:02-- chumix: Już 13 ta otwarli monopolowy
12:55-- hoka0: siadam do kawy :) kto ze mna?
12:56-- hoka0: aaa!!!bym zapomnial pozdroheyj!!! moje ,,nalogi.. niepalace!!! :)
12:57-- hoka0: czuje sie dzis zajebiscie wygrany!!!! muza na cala chate!!! kawa!!! i portal!!! hohookahey!!!!
13:07-- hoka0: poprosze oklaska na forum w temacie :malowanie tynku xD
13:07-- hoka0: moze nie malowanie,a to ze trzymam pachnacae mieszkanie...bez smrodu i odoru scierwa :P

ostatni 2 min. 9 sek. temu

Tylko zalogowani mogą czatować, zarejestruj się lub zaloguj.

Najnowsze wpisy

RSS

Ankieta

Jakie środki pomogły Ci rzucić?









Wyniki
Jesteś w: Forum