Nalogow.com

mam 25 lat .pale jakoś od 8.Ale moja druga półówka i zawrotne ceny fajek zmotywowały mnie rzucenia tego cholerstwa.Poważnie podeszłem do sprawy skołowałem tabletki od lekarza(tabex) zapisałem sie na basen i siłownie.Fajnie ze istnieje taka stronka,mam nadzieje ze wymiana doświadczeń i wspieranie sie sporo pomagają.Bo kto lepiej zrozumie rzucającego,jak nie inny rzucający.Startuje od jutra.bedzie ciekawie:D

Witam Szuu
Ja również zaczynam, dlatego nie zakładam nowego wątku. ;p
U mnie wygląda to trochę inaczej, bo mam 29 a pale od około 13 lat i ten nałóg zrujnował mnie fizycznie oraz psychicznie. Walczę z nim od 7 lat - metodą "od jutra" ;] stosowałem ponad 2000 razy - nie działa;p. Z silnego młodego faceta stałem się karykaturą człowieka, któremu z trudem przychodzi wysiłek zarówno intelektualny jak i fizyczny. Mimo, że motywują nas różne rzeczy, cel pozostaje ten sam - nie palić tego cholerstwa. Jutro około 6 pierwszy raz od 9 lat idę pobiegać ( -10stopni - trudno). Zawsze byłem pasjonatem sportów i sportem to zniszczę;p Za Ciebie oraz wszystkich przestających palić trzymam kciuki.
Pozdrawiam Zegarmistrz Światła Purpurowy

Witajcie nie palenie to stan permanentny tylko gdy tego sami zechcecie,tylko taka zasada potrafi utrzymać taki stan.Nie jestem może najlepsza w motywacji ciu ciu ciu ale jak kopniak potrzebny ja jak anioł stróż jestem służę wsparciem choć szorstka w obejściu bywam Jeszcze raz witajcie i trzymam kciuki

podjęliście jedynie słuszną, właściwą decyzję! na pewno się uda, to kwestia wewnętrznej siły, którą ma każdy z nas, choć nie zawsze potrafi ją wykorzystać, ale to się nas nie tyczy . powodzenia!!!!!

Trzymam za Was kciuki!

Ja tez trzymam za Was kciuki. Zegarmistrz ja po kilku latach wsiadlam na rower.Pomaga w walce z nalogiem. Uwierz jak sie zmeczysz odechce ci sie palic.Pozdrawiam.

Witam Ponownie. Piąta bezdymna doba zaraz minie. Chciałbym, podziękować wszystkim za ciepłe, bardzo motywujące słowa. Musze powiedzieć, że te forum strasznie mi pomaga ilekroć czuje potrzebę zapalenia. Uspokaja mnie czytanie postów osób, które zmagają się z tym samym problemem co ja ;] Można śmiało powiedzieć, że w chwilach słabości jestem zawsze online;p

Beataxxx ja od pierwszego dnia wróciłem do dźwigania ciężarów - o rowerze mogę na razie zapomnieć ( za niska temperatura), ale dzięki za radę, jak tylko się ociepli... ruszam w plener ;].

Gratuluję 5 bezdymnej doby, ja tez pobiegam ale jak będzie cieplej, na razie ograniczam się do ćwiczeń w domu, takie tam pompki skłony i przysiady.

Thorgal muszę przyznać, że mi się nigdy tak dobrze nie ćwiczyło jak teraz. Kiedyś walka z ciężarami polegała na "odwaleniu" żelastwa i do domu. A od 6 dni mam tyle energii, że do każdego ćwiczenia podchodzę tak, jakby to miała być ostatnia rzecz jaką w życiu zrobię. Mam nadzieje, że ten stan się utrzyma;]